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  • 连续3晚睡眠不足免疫功能低一半真的吗�?每天睡4个小时属于睡眠不足吗

    睡眠不足会影响儿童和青少年的生长发育 。因为人体在睡眠时会分泌生长激素,这是一个促进儿童和青少年生长发育的重要激素 。如果睡眠不足,生长激素的分泌就会受到影响 ,从而影响身高的增长和骨骼发育 。下面,就快和3